ストレスと汗には関係が？体臭の原因と対策

ワキ汗との付き合い方

ワキ汗は衣類の選び方で臭いの出方が違うと感じています。

綿100％のトップスならあの特有の臭いではなく通常の汗の臭いですが、ナイロン製のブラウス、ポリエステル素材のブラウスですと、腋臭の臭いになると感じています。

ですから、トップスを選ぶときは必ず、素材をみてから購入することをお勧めします。

最近では、下着がワキ汗対応のパットがついたものが色々出ていますのでそちらを中に着てからトップスを着用するといいと思います。

制汗剤は必ず無香料のものを使います。私はプルーストクリームを使っていますが、効果も抜群で使い心地もいいです。

ワキの脱毛は必須です。なるべく清潔に、そして汗はかいたらこまめにティシュやタオルで拭うように心がけ、通気性よくするようにします。

夏だけでなく、冬もワキ汗は出ますし、緊張するとワキ汗はたくさんかきます。とても気になる場合は、専門のクリニックで診察をうけることもお勧めします。

部分麻酔で手術を受けますが日帰りで受けられます。当日は脇を固定して帰宅することになりますが連休がある時なら人にとって知られることなく手術を受けられます。

汗の量はだいぶ少なくはなりますが、全くかかなくなるということではありません。多汗症の方にはそれでもストレスがだいぶ少なるとは思いますので検討する価値はあります。

対策製品が続々登場!注目の臭いケア

「自らの臭いが気になる」という人も多いのではないでしょうか。毎日の生活の中でも、さまざまな場面での臭いは気になるものです。

スーパーやコンビニ、ドラッグストアなどのお馴染みの店舗では、臭いをケアする商品がたくさんあります。

臭いケア製品を手掛ける店舗では、少しでも多くの販売数をあげることができるようにと、新商品の製造開発にしのぎを削っているのです。

たくさんの臭いの中でも、汗の臭いを気にする人は多いのではないでしょうか。汗といえば、誰でも知らず知らずのうちに、身体から発するものです。

臭いという災いにもなり得てしまう汗ですが、正常な身体機能を維持するためには大切な役割を担っているのも事実です。汗をかくことにより、体温調節や体内の浄化といったこともしています。

先述した通り、身体にとって有用な汗をかくことを抑制するのではなく、汗の臭いをケアすることが重要となってきます。

臭いを抑制する製品には、スプレータイプやシートタイプといったものが代表格としてあります。加えて、脇汗ならロールオンタイプやクリームタイプも出回ってきました。

もちろん、このような製品を使って臭い対策をする場合には、予め、製品を塗布する部分を十分に清潔にしておくことが大事です。

夏場の汗の悩み

もともと汗をかく量が多いので汗臭いのが悩みでした、汗染みするほど汗をかいてしまうのでグレーのシャツは避けています。

夏場などは特に汗をかいてしまいます。脇汗といった部分的な汗ではなく、全体的に汗をかいてしまう体質です。

脇や背中など汗染みで色が変わってしまうので、周囲の目がとても気になってしまいます。

特にリュックなどを背負っていると肩紐状に汗染みが出来てしまうので、夏場は困っています。

また汗が乾いてからの臭いも気になるのでこまめにタオルを拭いています、その後スプレーなど処理をしています。

出先ではそうしていますが、着替えられる状況であれば新しい服に着替えた方が早いのでそうしてます。

脱いだ服に汗が染み込んで、臭いが気になってしまいます。そのため脱いだ服はすぐに洗濯か、ビニール袋で密封して家に持ち帰ります。

汗拭きシートとかもありますが、拭いているうちにボロボロになってしまうので、スプレータイプの方が好みです。

汗拭きシートは、蓋のシールがうまく閉まらないとカピカピになってしまうんですよね。それも嫌でスプレーを選んでいます。

ただスプレーは汗拭きシートのようにコンパクトに収まらないので、小型サイズのスプレーを選んで持ち歩いています。

ストレスを減らすことで汗の臭いを目立たなくする

これから夏本番になると気になるのが、汗の臭いです。

半袖の脇からツーンと臭いが発生すると、他人が近寄ってこないような…そんな気になります。

それだけ汗の臭いというものは、人を不快にさせてしまいます。とくに、高校生の部室の臭いは、汗で充満しているようなイメージですね。

また、会社員の夫が帰宅してシャツを脱ぐと、汗の臭いが鼻につくといったことはありませんか？

実はその正体、疲れやストレスが原因だとされています。

人間には、アポクリン腺とエクリン腺という汗を分泌する場所があります。エクリン腺は全身に存在し、成分のほとんどが水分だとされています。

しかし、脇の下などにあるアポクリン腺は臭いを放っています。これが体臭の正体で、脇の下などに存在すると言われています。

つまり、疲労やストレスによってアポクリン腺が活性化してしまうのです。でも、それはなぜなんでしょうか？

アポクリン腺は、体を闘う状態にする交感神経によって働きがコントロールされています。交感神経が働くと、脈が速くなったり血圧が高くなるとされていて、交感神経はストレスや身の危険などを感じると活発に働くと言われています。

だから、疲労やストレスを感じているとアポクリン腺から臭いが出る汗を分泌することになります。

対策としては、疲れを取りストレスを減らすこと。例えば、完璧主義を避けること、睡眠や気分転換などの休養をしっかり取ること、他人と自分を比較しないことなどが必要です。

これから臭いに敏感になる時期だからこそ、疲れを溜めない、ストレスを減らすことを意識したいところですね！